Wir wollen alle Übeltäter in deinem Alltag identifizieren und lahmlegen. Hier geht es primär darum nichts zu tun, was deiner Gesundheit schadet. Das könnten Schlafregeln sein oder auch bestimmte Lebensmittel die wir versuchen wegzulassen.
Sobald man diesen Level durchschritten hat, weisst du welche Faktoren deine Gesundheit kurz und aber auch langfristig Schaden können. Wir machen trotz allem eine vollständige Anamnese mit dir!
Wir gehen mehr auf deine individuelle Situation ein. Wir managen deine Gesundheit und versuchen deine Werte zu optimieren. Wenn du bspw. bereits 50 bist, dann versuchen wir die selben Werte wiederherzustellen als du mit 25 hattest.
Hier gehen wir ins Detail und es geht darum Sachen die besonders gesund sind, wie Sport und spezielle Ernährungsformen, in dein Leben zu bringen, denn die Risiken haben wir beim Level 1 Coaching schon beseitigt!
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Wir optimieren deine Lebens- aber auch Gesundheitsspanne! Auch wenn alle deine Werte perfekt sind, gibt es Faktoren, welche deine Alterung vorantreiben und andere Lifestyle Interventionen und Ernährungs/Supplementationsmöglichkeiten welche deine Alterung verlangsamen.
Hier geht es um Feinarbeit und wir versuchen dein biologisches Alter möglichst lange zu halten. Bspw. ist es denkbar 1,5 Jahre älter zu werden, biologisch wird man in der Zeit aber nur 1 Jahr älter. Der beste Zeitpunkt damit anzufangen ist jetzt!
Dein persönliches Dashboard für Gesundheit & Leistungsfähigkeit.
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Unsere Mission ist es, dir zu helfen, besser und leistungsfähiger zu leben.
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